Новости о: сном

Стакан молока перед сном сделает только хуже Исследователи выяснили, что употребление перед сном молочных продуктов, десертов, мяса и острой пищи чаще вызывает бессонницу и ночные кошмары, пишут Daily Mail.
Почему люди вообще видят страшные сны? В этом попытаемся разобраться в сегодняшнем материале Ночной сон нужен человеку для того, чтобы отдохнуть и набраться сил для совершения «подвигов» с наступлением нового дня.
Магнитные бури становятся все более актуальной проблемой для многих людей Они могут вызывать головные боли, утомляемость, проблемы со сном и обострение хронических заболеваний.
Употребляя эти продукты перед сном, вы сможете обеспечить себе крепкий и спокойный сон без необходимости прибегать к медикаментам Для того чтобы выспаться полноценно, необходимо спать не менее 7 часов.
 
Главное
фото: Айгуль Яруллина - Новости Заинска
Детский хирург Алексей Никитин пришел на избирательный участок а школе №2 вместе с семьей и рассказал, почему после учебы решил вернуться работать в родной Заинск Алексей Никитин родился и вырос в Заинске.